Sesión H&H
Historia y Hormonas - 60 minutos online
Hay un momento en el que dejas de saber si lo que sientes es biológico o si es la historia que te estás contando sobre ello. Esa confusión es exactamente el punto de partido.
En 60 minutos online separamos los hechos biolgógicos de las interpretaciones que los amplifican. No es una sien de desahogo. Es una sesión de mapa.
Sales sabiendo qué está pasando, qué depende de ti y qué no, y con un criterio claro para dar el siguiente paso - sea cual sea
FORMAto
Para mujeres que quieren entender qué está pasando antes de comprometerse con un proceso más largo. Tambien como primera sesión de REUBICA.
para quién
precio
Sesión individual online
60 minutos- Videollamada.
Disponible al reservar. Sin compromisos posteriores.
Esta sesión es para ti si...
Sientes que algo ha cambiado en tu cuerpo pero nadie ha sabido explicártelo con claridad.
Quieres entender qué depende de ti y qué no, antes de tomar ninguna decisión.
Tienes síntomas físicos que se mezclan con emociones difíciles de nombrar y no sabes dónde empieza uno y termina el otro.
Te sientes sobrepasada por la información médica que has recibido (o por la falta de ella).
Estás considerando un proceso más largo pero quieres ver primero cómo trabajamos juntas.
Necesitas un espacio para ordenar lo que está pasando — sin dramatizarlo ni minimizarlo.
Qué pasa en esos 60 minutos
01
ESCUCHA ACTIVA
Mapeamos juntas qué está pasando en tu cuerpo y qué historias estas construyendo alrededor de ello
02
SEPARACIÓN
Distinguimos lo que es biológico, lo que es interpretación y lo que es narrativa que puedes ordenar
03
CRITERIO
Identificamos qué depende de ti y qué no. Eso solo ya alivia una parte importante del peso.
DIRECCIÓN
Sales con un mapa claro y una propuesta concreta de siguiente paso. Sin ruido. Sin dispersión.
04
"Agenda tu primera sesión y comienza a separar el síntoma de la historia que lo rodea."
En esta sesión te llevarás…
→ Claridad sobre qué está pasando realmente — sin ruido, sin diagnósticos adicionales, sin dramatismo.
→ Separación entre síntoma y narrativa — saber qué es biológico y qué es la historia que te estás contando sobre ello.
→ Un criterio para decidir — qué depende de ti y qué no. Esto, por sí solo, ya reduce el ruido mental de forma significativa.
→ Una propuesta de siguiente paso — concreta, sin presión, adaptada a donde estás ahora.
→ La sensación de haber sido comprendida — no solo escuchada. Hay una diferencia.
Para mujeres que sienten que su cuerpo cambio antes de tiempo.
Que están en perimenopausia o menopausia temprana.
Que no tiene diagnóstico claro pero algo ha cambiado.
Que la culpa o exigencia amplifican cada síntoma.
Que vivien con insuficiencia ovaria prematura.
Que sienten que ya no se reconocen en su propio cuerpo.
Que quieren entender qué pasa, no solo sobrevivir.
"Las sesiones me dieron herramientas reales para reconectar conmigo misma y avanzar."
Ana R. 41 años
★★★★★
Lo que dicen las mujeres que han pasado por aquí…
Sesión H&H
"Silvia me ayudó a entender mi cuerpo y a encontrar calma en esta etapa tan confusa."
★★★★★
Sesión H&H
Marta G. 35 años
Silvia Allúe
El cuerpo cambia. La identidad se elige
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